Prière : Pour celui que j’accompagne – Xavier de Chalendar

Il a pris rendez-vous, il va venir demain,
Qui est-il ? Que désire-t-il ?
Il a faim, il a soif, il souffre,
Il est heureux, il s'interroge…

Dieu, rends-moi attentif, bienveillant, judicieux,
Aide-moi à bien entendre ses désirs et ses peurs.
Je te prie déjà pour lui, mystérieuse image de toi.

II sonne, il frappe, il ouvre, il entre, c'est lui !
Le sourire aux lèvres, les larmes aux yeux,
les mains jointes en quête de sens et de calme,
il respire, il bouge, il parle, ii se tait…

Dieu, aide-moi à l'écouter avec attention, sans tension.
Inspire-moi les bonnes questions à lui poser,
comme Jésus le faisait si bien: "Que cherches-tu ?"
Aide-moi à lui transmettre la bonne nouvelle
qui, d'un mot, peut ouvrir le cœur.

Il est parti, reviendra-t-il ?
Dieu, merci pour la qualité de cet échange,
merci pour ce temps de marche avec ce compagnon.
Pardon pour mes inattentions, mes indiscrétions,
mes erreurs, mes maladresses...

S'il te plaît, que je ne l'oublie pas dans ma prière,
Que je ne l’oublie pas au fil des jours…

Cri de pauvre : Tais-toi ! - Entendu par un bénévole

Ne me coupe plus par un : « Oui, mais… » dès que j’ouvre la bouche pour m’exprimer !

Laisse-toi le temps qu’il faut pour comprendre ma pensée avant de me cataloguer,

Me coller une étiquette à partir des trois mots que tu m’as laissé prononcer…

Toute ma vie on m’a dit « Tais-toi ! » :

« Tais-toi » dans ma famille où les filles ne pouvaient parler que pour assurer l’intendance,

« Tais-toi » à l’école où les cinquante élèves de ma classe voulaient aussi parler,

« Tais-toi » au lycée où, même en Anglais, je n’ai dit que quelques mots durant toutes ces années !

« Tais-toi » au travail car « on te paie pour travailler, pas pour causer… »

« Tais-toi » avec mes amis, puisqu’on arrivait toujours à me couper le sifflet…

A 25 ans seulement, une copine m’a vraiment écoutée ! Merci Françoise !

Je n’ai pourtant bredouillé que des banalités – manque d’habitude de m’exprimer – mais ces banalités, et tout ce qu’il y avait derrière, ont été reçues, entendues, comprises, répondues…

Avec Françoise, ce jour-là, on a exploré des champs inconnus de discussion, où la parole de l’une édifiait l’autre. Chaque marche ainsi gravie nous révélait des espaces insoupçonnés, des horizons infinis… L’une a découvert chez l’autre un monde surprenant et inédit, au-delà de tous préjugés !

Ne me dis plus : « oui, mais… », mais respecte ma pensée, et quand tu m’écouteras enfin, nous pourrons grandir ensemble !

Prière : A ton écoute Seigneur - Anonyme

Je suis la Lumière,
Et vous ne me voyez pas !
Je suis le Chemin,
Et vous ne me suivez pas !
Je suis la Vérité,
Et vous ne me croyez pas !
Je suis la Vie,
Et vous ne me recherchez pas !

Je suis le Maître,
Et vous ne m'écoutez pas !
Je suis le Chef,
Et vous ne m'obéissez pas !
Je suis votre Dieu,
Et vous ne me priez pas !
Je suis le Grand Ami,
Et vous ne m'aimez pas !

Si vous êtes malheureux,
Ne me le reprochez pas !

Texte : Veux-tu simplement m'écouter ? - Anonyme

Quand je te demande de m'écouter
et que tu commences à me donner des conseils,
je n'ai pas de réponse à ma demande.
Quand je te demande de m'écouter
et que tu commences à me dire pourquoi je ne devrais pas ressentir cela,
je ne me sens pas respecté.

Quand je te demande de m'écouter
et que tu commences à vouloir faire quelque chose pour résoudre mon problème,
je ne me sens pas aidé, aussi étrange que cela puisse paraître.
Ecoute, tout ce que je te demande, c'est que tu m'écoutes.
Non pas que tu parles ou que tu fasses quelque chose :
je te demande simplement de m'écouter.

Les conseils sont bon marché.
Pour deux euros, j'aurai dans le même journal
le courrier du cœur et mon horoscope.
Je veux agir par moi-même, je ne suis pas impuissant,
peut-être un peu découragé ou hésitant,
mais non impotent.

Quand tu fais quelque chose pour moi,
que je peux et ai besoin de faire moi-même,
je me sens dévalorisé et je ne progresse pas.
Mais quand tu acceptes comme un simple fait
que je ressente ce que je ressens (peu importe la rationalité),
je peux arrêter de chercher à te convaincre.

Je peux alors essayer de commencer à comprendre
ce qu'il y a derrière mes sentiments apparemment irrationnels.
Lorsque je vois clair, les réponses deviennent évidentes
et je n'ai pas besoin de conseil.
Les sentiments qui semblaient irrationnels deviennent intelligibles
quand nous comprenons ce qu'il y a derrière.

Peut-être est-ce pour cela que la prière marche, parfois, car Dieu ne parle pas.
Il ne donne pas de conseils à ceux qui n'en demandent pas.
Il n'essaye pas d'arranger les choses sans se soucier de ma liberté.
Alors, s'il te plaît, écoute-moi.
Et quand tu voudras que je t'écoute, demande-le-moi et je t'écouterai.

Texte : Ecouter ou l'art de se taire - Jacques Salomé

Ecouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu'un.

• C'est lui dire : "Tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là. Je suis disponible à ta présence. Je me sens touché par ce que tu es, parce que tu dis."
• Ecouter, c'est commencer par se taire et retenir ses "Ah oui, c'est comme moi !" ou "Moi aussi, j'ai eu affaire à telle situation !" pour éviter de parler de soi en s'emparant du discours de l'autre.
• Ecouter, c'est arrêter son petit cinéma intérieur pour se laisser rejoindre et transformer par l'autre.
• C'est accepter qu'il entre dans notre intimité et mette en veilleuse nos pensées et nos ressentis…
• Ecouter, c'est laisser tomber ce qui nous occupe pour donner son temps à l'autre.
• L'écoute ouverte est semblable à une promenade avec un ami. On marche à son pas, proche mais sans gêner, on se laisse conduire par lui, on s'arrête à sa discrétion, on repart avec lui, on est là pour lui.
• Ecouter, ce n'est pas chercher à répondre à celui qui se cherche, se dit, raisonne devant nous. C'est le laisser s'entendre, se reconnaître, se retrouver dans les errances ou le labyrinthe de ses pensées.
• C'est refuser de penser à sa place, de donner des conseils, et même de vouloir comprendre. C'est simplement entendre.
• Ecouter, c'est accueillir l'autre, le reconnaître tel qu'il se définit, sans se substituer à lui pour lui dire ce qu'il doit être.
• Etre attentif à quelqu'un qui souffre, ce n'est pas donner une solution ou une explication à sa souffrance, c'est lui permettre de la dire et de trouver lui-même son chemin pour s'en libérer ou continuer à la porter.
• Ecouter, c'est donner à l'autre ce que l'on ne nous a peut-être jamais donné : de l'attention, du temps, une présence bienveillante.

C'est en apprenant à écouter les autres que nous arrivons à nous écouter nous-mêmes, dans notre corps, dans nos émotions. C'est le chemin pour apprendre à écouter la vie. C'est devenir un poète de l'" humanitude ", qui sent le cœur et voit l'âme des choses : "A celui qui sait écouter est donné de ne plus vivre à la surface : il communie à la vibration intérieure du vivant."

Texte : Ecouter : un art ! - François Plouidy

Ecouter, dit le Petit Larousse, c'est "prêter l'oreille pour entendre".
J'apprête mon oreille... je la rends prête...
Je m'aprête à capter le chant des oiseaux,
Le bruit de la mer.
Je me prépare à entendre la voix d'un ami,
La voix du Seigneur.

Si je ne me suis pas préparé,
Si je n'ai pas apprêté mon oreille,
Si je ne me suis pas rendu attentif, tout centré sur l'écoute,
Si je ne prête qu'une oreille distraite,
Je reste en dehors,
Je n'entre pas dans le secret,
Je rate la rencontre...

Car écouter, c'est bien plus que recevoir des sons.
C'est "sentir le coeur et voir l'âme des choses...
A celui qui sait écouter, est donné de ne plus vivre à la surface :
Il communie à la vibration intérieure de tout être vivant". (A. Grommelaere)

Alors, comme le chante le Père Rimaud, avant toute rencontre avec la nature,
avec un frère, une soeur, avec une personne blessée,
Que je puisse entendre l'invitation du Seigneur :
"Prête l'oreille de ton coeur"

Texte : Ecoute-moi s'il te plait ! - Jacques Salomé

Ecoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
Accorde-moi seulement quelques instants
Accepte ce que je vis, ce que je sens
Sans réticence, sans jugement

Ecoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
Ne me bombarde pas de conseils et d'idées
Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés
Manquerais-tu de confiance en mes capacités ?

Ecoute-moi s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
N'essaie pas de me distraire ou de m'amuser
Je croirais que tu ne comprends pas
L'importance de ce qui vit en moi.

Ecoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
Surtout, ne me juge pas, ne me blâme pas
Voudrais-tu que ta moralité
Me fasse crouler de culpabilité ?

Ecoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
Ne te crois pas obligé d'approuver
Si j'ai besoin de me raconter
C'est simplement pour être libéré.

Ecoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
N'interprète pas et n'essaie pas d'analyser
Je me sentirais incompris et manipulé
Et je ne pourrais plus rien te communiquer.

Ecoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
Ne m'interromps pas pour me questionner
N'essaie pas de forcer mon domaine caché
Je sais jusqu'où je peux et veux aller.

Ecoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler !
Respecter les silences qui me font cheminer
Garde-toi bien de les briser
C'est par eux, bien souvent, que je suis éclairé.

Alors maintenant que tu m'as bien écouté
Je t'en prie, tu peux parler !
Avec adresse et disponibilité
A mon tour, je t'écouterai...

Texte : Ecouter, c'est... - Maurice Bellet

Écouter, c'est mettre l'autre au centre.
Quand je parle, je suis le centre ;
quand j'écoute, je m'empare de mon centre de gravité,
et je le place pour un moment sur un autre.

Écouter, c'est dire à l'autre :
tu peux, avec moi, être qui tu veux, et comme tu veux : je ne te lâcherai pas !

L'écoute est sans méthode et sans règles,
mais pourtant, selon les règles fondamentales, l'écoute c'est :
* Laisser dire ce qui se dit, ne rien écarter,
* Être présent entièrement, non pas seulement de tête,
* Ne faire précéder son écoute de rien,
* S'abstenir de tout jugement, de tout ce qui définirait l'autre,
* Laisser l'autre parler sa langue, et se tenir d'abord en sa demande,
* Oublier tout savoir,
* Renoncer à tout pouvoir,
* Ne rien vouloir pour l'autre,
* Ne se prévaloir d'aucune fonction,
et ainsi s'effacer entièrement.

Texte : A l'écoute - Charles Singer

Se mettre à l'écoute de quelqu'un,
C'est d'abord repousser tout ce qui rend l'oreille distraite,
Faire taire les tumultes intérieurs…
Éloigner les interférences qui dispersent l'attention
Et parasitent la parole que l'autre m'adresse.
C'est faire le silence. Comme pour dire :
"Voici ! Maintenant, il n'y a plus que toi.
Il n'y a plus d'autre son que la musique de ta parole. "

Se mettre à l'écoute de quelqu'un,
C'est s'arrêter,
Enfin rester en place,
Stopper le tournis et l'agitation,
Comme pour dire :
"Voici ! Maintenant, c'est toi le centre !. "

Se mettre à l'écoute de quelqu'un,
C'est se détourner de soi
Et se tourner vers l'autre.
Arriver au face à face
Comme pour dire : "Me voici !
Il n' y a plus d'autre intérêt pour moi !
Maintenant, je suis prêt à percevoir
Jusqu'au murmure de ta parole. "

Écouter quelqu'un,
C'est se mettre en position d'attente.
Accueillir celui qui est là devant soi ;
L'accueillir avec son sac débordant
Du linge plus ou moins sale de sa vie.
C'est accepter qu'il entre chez moi,
Qu'il franchisse même les portes les plus secrètes.

C'est recevoir l'autre , ses rêves et ses désirs.
C'est prévoir qu'il dérange les étagères
Si rigoureusement rangées de mon existence.
C'est lui donner la place.
C'est lui présenter les clés de la maison comme pour dire :
"Ta présence met tout à l'envers ;
J'en prends le risque. Je t'écoute… "